“The Wonder Woman Pose”: La postura che cambia la chimica del corpo
Il modo in cui ci muoviamo, respiriamo e occupiamo lo spazio racconta molto di noi. A volte parla prima ancora delle parole: comunica sicurezza, chiusura, energia, stanchezza, apertura o tensione. Proprio da questa consapevolezza nasce l’interesse per il power posing, una pratica semplice che invita ad assumere posture ampie, stabili e aperte per favorire una maggiore percezione di fiducia personale. Negli ultimi anni il power posing è diventato noto grazie alla cosiddetta “Wonder Woman Pose”: una posizione in piedi, con il petto aperto, le mani sui fianchi, le gambe ben radicate
