Fitness Express

Un’attività che unisce l’allenamento cardiovascolare alla tonificazione di tutto il corpo. Durante la lezione vengono alternati esercizi di forza (tramite l’utilizzo di pesetti, elastici, kettlebell ecc) e fasi cardiovascolari (a tempo). Questa attività è l’ideale per chi ha bisogno di sfogarsi, divertirsi, bruciare molte calorie e tenere in allenamento tutta la muscolatura.