Ginnastica Posturale

Gli esercizi di ginnastica posturale sono mirati a riarmonizzare e riallineare la colonna vertebrale e tutte le articolazioni, i tessuti muscolari e tendinei. Questa ginnastica è adatta a chi risente di dolori o fastidi dovuti a posture scorrette o costrette dall’attività lavorativa ripetitiva, quali cervicalgia, lombalgia ed altri disturbi. Rinforzo della parete addominale e della muscolatura della schiena, mobilità articolare e stretching sono i cardini di questa attività.